Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 52,02g | Prot: 56,15g | Carbh: 171,55g.
Desayuno: Bolo de Coco Low Carb, Café com Leite e Açúcar, Pão de Aveia. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Coco Low Carb, Saúde no Copo Açaí. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mychelede2013
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