Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 38,85g | Prot: 172,18g | Carbh: 104,47g.
Almuerzo: Honeycrisp Apples, Bananas, Brussels Sprouts, Green Peas, Aldi Steelhead Trout. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Grapes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Darigold 4% Small Curd Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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