Diario de ol-gushhi, 06 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2023:
830 kcal Grasa: 38,60g | Prot: 56,66g | Carbh: 69,35g.   Desayuno: Кофе, Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Almuerzo: ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Тефтели, Гречка Отварная. Cena: Молодой Шпинат, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. más...
130 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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