Diario de a.iwank, 06 jul. 23

inshaa Allah terus berprogres
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2023:
589 kcal Grasa: 18,52g | Prot: 65,46g | Carbh: 43,04g.   Cena: Kopi, Apel, Tomat Merah, Ikan Gurame, Telur, Putih Telur, Jamur Tiram, Kecambah, Bayam, Wortel Dimasak. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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