Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2577 kcal
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Grasa: 79,02g | Prot: 107,39g | Carbh: 361,30g.
Desayuno: Sanborns Gomitas Suaves, Santa Clara Leche Sabor Helado de Triple Chocolate , Café con Leche, Avena con Leche, Bolillo, Tamal de Dulce, Tamal de Pollo, Galleta de Avena. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Tortillas de Maíz, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pescado Empanizado. Cena: Galleta de Avena. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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