Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 40,45g | Prot: 55,44g | Carbh: 156,52g.
Desayuno: Egg White, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Sour Dough Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Pickles, S&W Butter Beans, S&W Butter Beans. Cena: Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. Pasa Bocas / Otros: Cathy Sesame Rice Cake, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas y 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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