Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 49,28g | Prot: 105,70g | Carbh: 251,44g.
Desayuno: Plum, Apples, Mango, Watermelon, Sweet Cherries, Walnuts, Almonds. Almuerzo: Amul Curd, Red Tomatoes, Onions, Chicken Breast, Vegetable Salad (Tossed without Dressing). Cena: Mixed Salad Greens, Amul Curd, Boiled Potato, Ghee. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries , Plum, Lychee, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Makhana, Tea with Milk and Sugar, Ultimate Nutrition Whey Protein. más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayush95gupta
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