Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 115,27g | Prot: 109,01g | Carbh: 30,74g.
Desayuno: Coffee, Now Foods MCT Oil, Half and Half Cream. Cena: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Butter, Luck's Blackeye Peas, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Thick Cut Bacon. Pasa Bocas / Otros: Kroger Pork Rinds. más...
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894 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Pesas - 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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