|
no i się zatrzymało :-(
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3999 kcal
|
Grasa: 163,43g | Prot: 103,19g | Carbh: 282,92g.
Desayuno: Lidl Chleb Orkiszowy, Czerwona Papryka, Herbata bez Cukru, Miód, Sałata, Gotowane Buraki (z Surowych), Hekele. Cena: Orzechy Włoskie, Ser Gouda, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Smalec, Chleb, Coca-Cola Coca-Cola, Whisky. Pasa Bocas / Otros: Tort Czekoladowy, Pikok Kielbasa Królewska z Szynki, Kaszanka, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Zielone Oliwki, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Hekele, Lidl Chleb Orkiszowy. más...
|
|
2618 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatslawio
|