Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 70,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 29,46g | Prot: 136,22g | Carbh: 139,96g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pilão Café, Morangos, Banana Prata, Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos. Almuerzo: Casas Pedro Gotas de Chocolate Belga 70%, Ponkan, Friboi Carne Moída Patinho, Shitake, Ervilhas (Congelado). Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Vitória Queijo Bola, Turma da Mônica Maçã, Jasmine Wrap Espinafre. Pasa Bocas / Otros: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Heinz Mostarda Amarela , Coqueiro Sardinhas em Óleo , Heinz Ketchup. más...
|
|
2068 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de analuisamaia
|