Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 12,17g | Prot: 124,33g | Carbh: 123,03g.
Desayuno: Milbona Skyr Himbeere. Almuerzo: Wassermelone, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Banane. Cena: Sojasoße, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Champignons, Rote Paprika, Edeka Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Edeka Edel Paprika Chips, Netto Weinschorle. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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