|
ALC 1GR
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2460 kcal
|
Grasa: 52,21g | Prot: 172,40g | Carbh: 315,85g.
Desayuno: Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Benesì Coop Albicocche Light, Solevita Succo di Arancia e Mango, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso. Almuerzo: Lattuga, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lidl Bocconcini di Bovino Adulto Scottona, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Olio Extra Vergine di Oliva, Schiacciata. Cena: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Parmigiano (Grattugiato), Milbona Skyrella, Riso Basmati, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Carbox, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|