Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 23,44g | Prot: 19,81g | Carbh: 92,63g.
Desayuno: Friggs Linser och Havssalt, Pärsons Vegoskivor Salami. Almuerzo: Anammafärs med grönsaker/kidneybönor, Rättika, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Cena: Pärsons Vegoskivor Salami, Violife Mature Cheddar, Senapssås, Kokta Rödbetor (Färska). Pasa Bocas / Otros: Rött Bordsvin, Malaco Kick sea Salt caramel, Vitt Bordsvin, Rosévin, Fun Light Saft, Garant Sojadryck, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 2 horas, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MetaiMalmo
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