Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4155 kcal
|
Grasa: 224,69g | Prot: 149,44g | Carbh: 371,61g.
Desayuno: Croissant alla Marmellata, Cornetto al Pistacchio, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Anguria, Coop Olive Farcite, Sempre Fresco Grana Padano DOP Sceltissimo , Aia Bresaola di Tacchino, Gioia di Mare Insalata di Mare. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Anguria, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Monster Punch, Limone, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale. más...
|
|
2961 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|