Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 68,27g | Prot: 165,09g | Carbh: 142,35g.
Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Egg. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Carolina Turkey Ground Turkey, Egg, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Grapefruit. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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