Diario de grgid979, 07 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 11,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2023:
2239 kcal Grasa: 100,68g | Prot: 113,73g | Carbh: 214,61g.   Almuerzo: Quiznos BBQ Chicken Flatbread Pizza, Premier Protein Chocolate Shake. Cena: Becel Margarine, Dempster's Plain Bagel, Maple Leaf Natural Bacon, Becel Margarine, Fried Egg, Kraft Singles (21g). Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Nestle Kit Kat (36g), Pink Lady Apples. más...
2964 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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