Diario de SELMA AR, 07 jul. 23

Número baixando 🥰🙌
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2023:
1481 kcal Grasa: 46,10g | Prot: 164,64g | Carbh: 72,28g.   Desayuno: Danone Caseiro, Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Cristaulat Manteiga com Sal, Doce Sabor Uva Verde sem Sementes, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Carne Moída Refogada, Cenouras, Chuchu Cozido, Jiló Cozido, Rúcula, Tomates Vermelhos, Alface. Cena: Moela de Frango Cozida, Kriskof Vodka , Moela de Frango Cozida. Pasa Bocas / Otros: Kriskof Vodka, Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Kallas Torresmo Pururuca, Maçã. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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