Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 61,50g | Prot: 197,14g | Carbh: 170,16g.
Desayuno: Num Instante Queijo Mussarela, Naturale Aveia em Flocos Finos, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Elegê Requeijão Cremoso Light, Hemmer Ketchup Zero, Nestlé Iogurte Natural Integral, LeBon Presunto Magro, Ovo. Almuerzo: Italac Leite Condensado , Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Num Instante Queijo Mussarela, Elegê Requeijão Cremoso Light. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thay sprenger
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