Diario de T.Lavitz, 07 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2023:
1758 kcal Grasa: 22,19g | Prot: 79,19g | Carbh: 157,55g.   Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Pesce al Forno o alla Griglia, Cocomero. Antes de la Cena: Vino Chardonnay. Cena: Pasticcini, Spianata, Conad Sapori e Dintorni Pomodoro San Marzano, Vino Rosso da Tavola, Risotto ai Frutti di Mare, Antica Fratta Franciacorta, Pesce al Forno o alla Griglia. Después de la Cena: Haribo Bastoncino Liquirizia. más...
49 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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