Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 44,31g | Prot: 147,18g | Carbh: 133,57g.
Desayuno: Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Baguette, Bodymass Whey Protein, Carrefour Pois Chiches. Cena: Biotech USA Protein Bar Double Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Protein Bar Double Chocolate, Myprotein Creatine Monohydrate, Biotech USA Iso Whey Zéro. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 16 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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