Diario de wintersunshine, 04 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2023:
1007 kcal Grasa: 31,20g | Prot: 58,74g | Carbh: 124,77g.   Desayuno: 早安美芝城 紅茶, 水煮蛋, 黑咖啡. Almuerzo: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Cena: 紫菜蛋花湯, 雅方 豬肉片, 炒高麗菜. más...
2018 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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