Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 47,42g | Prot: 124,00g | Carbh: 252,52g.
Desayuno: Sugar-Free Syrup, Erbotech Polline di Fiori 💐, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere Stevia, Selex Gallette di Riso, Esselunga Albicocche, Succo di Limone, Bongiovanni Cacao Amaro in Polvere 🍫, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Alpina Formaggio Fresco Classico, Milk Latte Fermentato, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Gelsi, Prugne, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Almuerzo: Orogel Soia Edamame, Fior di Natura Fusilli di Lenticchie Rosse, Insalata Mista Verde, Land Latticino Fresco Light, Portulaca, Sabato albume e pollo 🐔, Selex Zucchine a Rondelle, Pomodori Ciliegini, Aglio, Carote, Conad Cipolla Dorata, Patate Crude o Cotte. Cena: Selex Filetti di Merluzzo , Cetriolo (con Buccia), Milk Formaggio Fresco Light, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Selex Gallette di Riso, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carote, Selex Zucchine a Rondelle, Aglio, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Selex Zucchine a Rondelle, 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1502 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Elíptica - 48 minutos, Sentadillas - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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