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Well, I guess for now I'm doing something right. I know this may only be initial water weight loss, nevertheless I'm very happy to see the scale moving downward.
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144,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 33,41g | Prot: 86,75g | Carbh: 25,76g.
Desayuno: Salsa, Cooked Egg White, Fried Egg without Fat, Carl Buddig Original Deli Thin Turkey. Almuerzo: Carl Buddig Original Deli Thin Turkey, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Cena: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Hard-Boiled Egg, Hannaford Broccoli, Cauliflower & Carrots Blend, Baked or Broiled Fish. Pasa Bocas / Otros: Great Value Saltine Crackers, American Cheese. más...
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4640 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 7,9 kg a la Semana
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