Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2015
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1209 kcal
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Grasa: 48,44g | Prot: 65,83g | Carbh: 127,56g.
Almuerzo: Bolo de Bolacha, Azeite, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Choco Grelhado. Cena: Continente Cereais Muesli, Pingo Doce Iogurte Natural. Pasa Bocas / Otros: Pistachos Torrados e Secos (com Sal). más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pauloboavida
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