Diario de Antonio Valdés, 08 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2023:
1923 kcal Grasa: 82,29g | Prot: 115,64g | Carbh: 192,22g.   Desayuno: Huevo Cocido, Palta. Almuerzo: Aceite de Oliva, Manzana Roja, Miel, Porotos, Arroz Blanco, Lechuga, Betarraga, Zapallo Italiano, Zapallo, Tilapia (Pez). Cena: Pizza de Queso con Verduras. más...
3713 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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