Diario de grgid979, 08 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2023:
2941 kcal Grasa: 108,70g | Prot: 92,33g | Carbh: 376,08g.   Almuerzo: Premier Protein Chocolate Shake, Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Small), Tim Hortons Croissant - Cheese. Cena: Ketchup , McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium). Pasa Bocas / Otros: Nestle Kit Kat (36g), Rold Gold Classic Style, Chocolate Sponge Cake with Icing, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2696 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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