Diario de zapatista, 08 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
99,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2023:
617 kcal Grasa: 27,57g | Prot: 25,94g | Carbh: 62,12g.   Desayuno: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette, Coffee, Fruit. más...
2719 kcal Ejercicio: Remo - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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