Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 58,78g | Prot: 53,16g | Carbh: 72,24g.
Desayuno: Bananas , Cheddar Cheese , Smithfield Thick Cut Bacon, Fried Egg , Whole Wheat Bread. Cena: Honeycrisp Apples, Whole Wheat Bread, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Dairy Queen Onion, Bob Evans Tomato Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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