Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4219 kcal
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Grasa: 174,94g | Prot: 147,71g | Carbh: 429,02g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Conad Corn Flakes Glassati. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Meloni Gialli, Re Di Tonno Insalata di Tonno al Mais. Cena: Jagermeister Amaro, Coca-Cola Coca-Cola, Patatine Fritte, Coop Mozzarelline Impanate Surgelate, Birra, Italiamo Pizza Friarielli e Salsiccia (400Gr.). Pasa Bocas / Otros: Valfrutta Frullato Proteico Pera Uva Nocciola, Caffè al Ginseng, Caffè Zuccherato, Caffè al Ginseng, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 50 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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