Diario de lauralmao, 08 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023

73,0 kg Disminuído hasta ahora: 30,2 kg. Aún para ir: 14,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2023:

986 kcal

Grasa: 44,12g | Prot: 78,43g | Carbh: 75,53g. Desayuno: Hard-Boiled Egg , Siggi's Vanilla Yogurt, Great Value Frozen Raspberries. Almuerzo: Litehouse Opa Greek Yogurt Caesar Dressing, Maple Leaf Ready Crisp Bacon, Chicken Breast, Lettuce, Flatout Proteinup, Pam Canola Oil Spray (Original). Cena: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Spaghetti Squash. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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💥!!!!

08 jul. 23 por el miembro: Tapocheux


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