Diario de atkftryt, 09 jul. 23

Hampir 5 hari ini BB stuck segini, padahal tetep ngurangin makan. Cuma ga Olahraga aja. emang sengaruh itu Olahraga, ya? :((((

66 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,4 kg a la Semana

Comentarios

Dihitung kalorinya mba, udah sesuai belum? Dan olahraga penting mba, aerobik aja 30 menit liat di youtube

08 jul. 23 por el miembro: Nia Karlina

Eheh iya ka. Alhamdulillah 2 hari ini defisit kalori lagi :)

10 jul. 23 por el miembro: atkftryt


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