Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 88,81g | Prot: 148,28g | Carbh: 119,40g.
Desayuno: Albicocche, Pesca, Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Centrale del Latte di Brescia Latte di Centrale Parzialmente Scremato, Uovo. Almuerzo: Giraffa Patate Piccole Precotte [Skdf], Polenta di Casa Mia, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Controfiletto o Lombata (Taglio di Carne) . Cena: F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Carpaccio di Manzo (Taglio Magatello o Girello), Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Cioccolato Fondente 90-95% [Emi]. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emi.done
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