Diario de Der von der Küste, 01 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2015
98 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2015:
1278 kcal Grasa: 43,19g | Prot: 107,01g | Carbh: 112,86g.   Desayuno: Grüne Paprika, Weich Gekochtes Ei, Netto Mehrkornbrötchen, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, Golßener Herrensalat, Kaffee, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kaffee, Giardino Südafrikanische Kirschpaprika. Almuerzo: Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Pellkartoffeln, Sachsenland Kräuterquark Leicht. más...
2387 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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