Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 39,13g | Prot: 56,14g | Carbh: 165,54g.
Desayuno: Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Egg, Egg White, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Great Value Canned Mixed Vegetables, Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Sour Dough Bread. Cena: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Extra Virgin Olive Oil, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Cathy Sesame Rice Cake, Lowfat Tortilla Corn Chips, Great Value Tater Tots, Nectarine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 18 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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