Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 69,72g | Prot: 88,64g | Carbh: 176,13g.
Desayuno: Ичня Сгущенка, ГМЗ Сметана 10%, Сырники, Авокадо, Кофе с Молоком, Costa Brava Фует, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Bonsai Соевый Соус Терияки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо. Almuerzo: Storck Knoppers Baton Orzechowy, Фаршированная Рыба, Сыр Пармезан (Твердый), Кабачки Тушеные, Паста с Тунцом. Cena: Румянец Гриссини, Салат из Капусты. más...
|
|
2036 kcal
|
Ejercicio:
велотренажёр - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marie_Korol
|