Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 56,62g | Prot: 67,73g | Carbh: 116,91g.
Almuerzo: Kentang Rebus, Telur Rebus, Lele Goreng, Sawi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Cena: Singkong Goreng, Ikan Patin, Kroket. Pasa Bocas / Otros: Munchy's Lexus Chocolate Cream, BonCabe Makaroni Krispi Level 10. más...
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2814 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Pedaleando - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Lavado de Ropa - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de maydona1105
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