Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 56,75g | Prot: 124,37g | Carbh: 117,93g.
Desayuno: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Лента Авокадо, Carlson Рыбий Жир, Кантри Сад Зефир с Кусочками Чёрной Смородины , Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Особая Коллекция Творог 5%, Valio Молоко 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Помидоры, Листья Салата, Яйцо Всмятку, Красная Цена Форель Слабосоленая, Вафли из Кабака. Almuerzo: Салат Овощной с Сербской Брынзой (Маша), Курица с Фасолью. Cena: Зеленая Линия Сулугуни, Мистраль Рис Басмати Отварной, Помидоры, Листья Салата, Курица с Фасолью. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Нектарин. más...
|
|
1564 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas y 16 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 31 minutos, Abdominales - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 6,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|