Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2821 kcal
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Grasa: 40,24g | Prot: 406,52g | Carbh: 225,20g.
Desayuno: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almuerzo: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Gurke (Geschält), Tomaten, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Eatlean Protein Cheese, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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