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nicholaix
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01 mar. 15
Diario de nicholaix, 01 mar. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2015
84,6 kg
Disminuído hasta ahora:
12,0 kg
.
Aún para ir:
25,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 marzo 2015:
1432 kcal
Grasa: 103,91g | Prot: 99,34g | Carbh: 34,94g.
Desayuno:
DaVinci Gourmet French Vanilla Sugar Free Syrup, Nestle Pure Life Orange Splash, Peanut butter cup fat bombs, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Almuerzo:
Goats Cheese (Soft), Trader Joe's Organic Raw Almonds, Olive Oil, Mushrooms, Egg.
Cena:
Olive Oil, Cauliflower, Chicken Breast, Nestle Pure Life Orange Splash.
Pasa Bocas / Otros:
Jif Natural Creamy Peanut Butter, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread.
más...
2327 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Yay! Good loss!
01 mar. 15 por el miembro:
XshapeshiftX
:~)
01 mar. 15 por el miembro:
ClassicRocker
Still moving on down!
01 mar. 15 por el miembro:
HCB
Good job!
01 mar. 15 por el miembro:
izzypup68
NICE !!! :)
01 mar. 15 por el miembro:
SuccessThisTime58
Slowly creeping down - every ounce counts!
02 mar. 15 por el miembro:
BuffyBear
.5 is .5 and it's heading in the right direction....good for you.
02 mar. 15 por el miembro:
2227Gwen
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