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10 jul. 23
Diario de p*rita, 10 jul. 23
Perfil de p*rita
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non lo molla... ma è pazzesco. ora torno a segnare tutto voglio vedere chi la vince
60 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 julio 2023:
1455 kcal
Grasa: 27,04g | Prot: 81,02g | Carbh: 145,34g.
Desayuno:
Esselunga Le Spremute 100% Succo di Arancia Rossa, Prozis Protein Pancake Instant Salted Caramel, Latte Calcium Plus, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Prozis Nut Mix Butter.
Almuerzo:
Albicocche.
Cena:
Ananas, Amaro, Vino Bianco da Tavola, Bruschetta al Pomodoro, Occhiata.
Pasa Bocas / Otros:
Nestlé Hirz Yogurt Cocos Choco.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Se vuoi la vinci tu
10 jul. 23 por el miembro:
marziana666
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