Diario de Redbeard, 10 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:
1119 kcal Grasa: 32,87g | Prot: 44,29g | Carbh: 171,98g.   Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee. Cena: Fried Batter Dipped Cauliflower, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Aloo Gobi, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Marshmallow Fluff, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Kozy Shack Original Recipe Rice Pudding, Centrum Silver - Men 50+, Celery. más...
2351 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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