Diario de T.Lavitz, 08 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2023:
2005 kcal Grasa: 73,74g | Prot: 82,34g | Carbh: 127,17g.   Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Pane Integrale Tostato, Vitello Tonnato, Pomodori Gratinati, Vino Chardonnay. Antes de la Cena: Vino Chardonnay. Cena: Gelato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco Tostato, Tonno Fresco, Vino Chardonnay, Cozze Gratinate, Biscotto. Después de la Cena: Ciliegie. más...
88 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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