Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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622 kcal
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Grasa: 39,90g | Prot: 18,87g | Carbh: 41,02g.
Cena: Ржаные Хлебцы, Петрушка, Укроп, Гуляш из Свинины, Красные Помидоры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Pasa Bocas / Otros: Сало, Дыня. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de @geer_man
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