Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3420 kcal
|
Grasa: 160,04g | Prot: 145,32g | Carbh: 353,15g.
Desayuno: Персики, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Ironman Protein Bar Кокос, Миндаль Миндаль, Gea Конопляное Масло, Fit Active Coconut Syrup, Фарсис Кокосовая Стружка , ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Клубника, ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара. Almuerzo: Дыня, 5D Чипсы Сметана и Лук, ВкусВилл Бенто Торт Манго-Кокос, Сахар, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Миндаль Миндаль, ВкусВилл Суп «Свекольник», ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Соус Песто Классический. Cena: ВкусВилл Йогурт Безлактозный Яблоко-Чиа 2,5%, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Кусочки Пряного Посола, Yan Варенье из Инжира, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Воздушные Меренги, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Торт Буассе, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ILYA Si
|