Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 94,49g | Prot: 145,35g | Carbh: 238,60g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Lala Leche 70% Más Proteína , Tortillas de Maíz, Huevo Frito, Bimbo Rebanadas, Café con Leche, Galleta de Avena. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Pambazo de Chorizo y Papa, Pan Dulce. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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