|
Думаю взвешиваться каждый день ,мне смысла нет .
До пятницы 💪🧘♀️☀️
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1077 kcal
|
Grasa: 37,04g | Prot: 64,12g | Carbh: 122,40g.
Desayuno: Плавленный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Cena: Шпинат, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Пицца с Мясом и Овощами, Вареное Яйцо. más...
|
|
1646 kcal
|
Ejercicio:
Джилиан Майклс 2 уровень ,стройная фигура за 30 дней - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anita.Kov
|