Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 35,62g | Prot: 64,80g | Carbh: 106,78g.
Desayuno: Valbreso Feta Feta Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Now Foods Rolled Oats. Almuerzo: Meatless Bratwurst Sausage, Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled). Cena: Zucchini, HEB Broccolini, Butcher Box Apple Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cathy Sesame Rice Cake. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 8 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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