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Hard to find stuff to eat when out of town! Back on track
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110,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1462 kcal
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Grasa: 63,89g | Prot: 48,56g | Carbh: 175,03g.
Desayuno: Kroger Steel Cut Oats, Tangerines (Mandarin Oranges), Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee. Almuerzo: Kroger Black Beans No Salt Added, Calavo Avocado, Sunset Campari Tomatoes, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic, Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit. Cena: Bertolli Olive Oil, Trader Joe's Roasted Brussels Sprouts, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Trader Joe's Vegan Enchilada Casserole. Pasa Bocas / Otros: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). más...
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3006 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 24 minutos, Descansando - 16 horas y 6 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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