Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 84,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 70,91g | Prot: 181,70g | Carbh: 205,37g.
Antes del Desayuno: Nescafé Café Au Lait. Desayuno: Seara Presunto Cozido, Seara Peito de Peru, Seara Presunto Cozido, Seara Peito de Peru, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva, Tomates, Pepino Japonês, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Cena: Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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