Diario de majmamar, 11 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2023:
709 kcal Grasa: 23,07g | Prot: 34,71g | Carbh: 97,02g.   Almuerzo: Tempe Orek, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Tempe Orek, Nasi Putih. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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